心率多少次一分钟正常

心率在每分钟60到100次之间就算正常。

如果低于每分钟60次，则属于心动过缓，每分钟超过100次是心动过速。该心率的测量需要在休息后处于平静状态。如果患者在剧烈运动后感到紧张、兴奋或休息不足，测量值将很高。这样的数据不能反映患者的真实心率水平。在一些特殊人群中，如经常锻炼身体的人或一些运动员心率水平可能低于正常人，心率可能会慢一些，心率在每分钟55次也可能是正常现象。

建议患者在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，避免心率变化的不良因素。