高血压级别分类与标准

高血压的分级标准一般分为三级。

1、一级：收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。患者平时要注意饮食清淡，不要吃高盐的食物，比如咸菜、腊肉等，并且要保持心情愉悦，避免情绪过于激动。

2、二级：收缩压在140~179mmHg之间，舒张压在90~109mmHg之间。如果血压控制不理想，可能会出现头晕、头痛等症状，甚至会诱发脑出血、急性心肌梗死等疾病。

3、三级：收缩压大于等于180mmHg或者舒张压大于等于110mmHg。此时需要遵医嘱服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。

除此之外，在日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也要戒烟戒酒。同时还要适当参加体育锻炼，例如慢走、快走等，能够促进体内的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。