精子太稀要怎么调理

通常情况下，精子太稀通常是指精子数量太少，一般可以通过药物调理、饮食调理、运动调理等方式进行改善。

1、药物调理

精子数量太少可能是由于频繁进行性生活、没有注意休息等原因导致的，会影响到精子的数量。建议患者可以在医生的指导下，使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以促进精子的生成。

2、饮食调理

在日常生活中，可以适当进食富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等。同时，还可以适当进食富含雄激素的食物，如羊肉、猪肝等，也可以提高精子的数量。

3、运动调理

在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、打篮球等，有助于增强体质，促进机体的新陈代谢，也可以提高精子的数量。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒等方式进行调理。如果通过上述方式，症状无法得到改善，建议患者需要及时就医，以免延误病情。