如何提高性爱时间

提高性爱时间的方法一般有使用避孕套、同房前准备、减慢速度、药物辅助、体育锻炼等。

1、使用避孕套：

使用避孕套后，可以降低龟头敏感性，延长性交时间。

2、同房前的准备：

共享房间前充分的爱抚可以增加双方的性欲，延长共享时间。

3、减慢速度：

降低阴茎抽搐的频率和深度，减少对阴茎的刺激，延长性交时间。

4、药物辅助：

西地那非可在医生指导下服用，以增强性功能并延长性交时间。

5、体育锻炼：

充足的户外锻炼可以增强体力，延长室友时间。生活中，首先要注意休息，避免熬夜和疲劳，同时适当增加锻炼有助于改善性功能。