用嘴巴呼吸有什么危害

用嘴巴呼吸的危害一般有刺激呼吸道、影响面部发育等。

1、刺激呼吸道：

空气未经鼻腔加热加湿，直接进入气管会刺激呼吸道，引起咽干、咽痛等症状。平时睡觉可以戴厚口罩，只覆盖口腔不覆盖鼻腔。使鼻腔通畅，能行使正常的呼吸功能。

2、影响面部发育：

用嘴呼吸会改变面部形状。用鼻子呼吸时，嘴处于闭合状态，舌尖自然压在上颚的黏膜皱襞上。张着嘴呼吸时，舌头后缩下沉，会打开口腔通道。长此以往，本来应该向前向下发育的下颌骨，俗称下巴，很容易发育受限，形成后倾的脸型。对于因睡姿不佳而用嘴呼吸的患者，有必要采取侧卧位睡眠，避免头部过度倾斜，可以部分改善用嘴呼吸的情况。