糖尿病生活方式干预

糖尿病可通过采用运动治疗、饮食治疗和血糖监测等方法进行缓解。

1、运动治疗：

糖尿病患者平时需要积极进行户外运动，控制体重，提高胰岛素的敏感性，使血糖保持平稳状态。

2、饮食治疗：

患者平时要均衡膳食，定时定量进餐，少食多餐，预防肥胖和消瘦。

3、血糖监测：

糖尿病患者可在医生指导下定期监测血糖情况，根据结果进行针对性治疗。建议患者平时要养成良好饮食习惯和生活习惯。要注意合理膳食，多吃维生素含量较高的食物，避免食用含糖量较高的食物，减少饮用咖啡、浓茶等，注意休息。