月子里感觉腿凉怎么办

在月子里感到腿凉通常是血液循环不良所致。

在分娩月份，患者的血液因分娩而缺乏，不能穿得太少，应加强腿部的保暖措施。可以通过浸泡脚来加速血液循环来缓解腿部发凉的症状。可以通过热敷和按摩来缓解症状，也可以通过艾灸和针灸来治疗。如果症状比较严重，建议患者需要去医院检查，检查后对症治疗。坐月子的时候，外面很容易冷，会导致腿发冷，需要注意保暖和多晒太阳。不应该吹空调或风扇，应该加强营养。

建议使用中医药来调节患者的体质，多吃高钙、蛋白质和纤维素的食物，并多吃蔬菜和水果。