湿气重、肝火旺盛怎么办

湿气重、肝火旺盛一般可以通过外感湿邪、湿邪内阻或清肝泻火等方法进行治疗。

1、外感湿邪：

多见于恶寒发热、出汗但热不退、头身沉重、四肢困倦、关节肌肉疼痛等，治疗方法一般是散寒，祛湿，方用羌活胜湿汤。

2、湿热内阻：

一般症状有胸闷、腹部满闷、食欲不振、小便不利、大便溏泄等，治疗以健脾祛湿为主，方剂为苓桂甘草汤。

3、清肝降火：

肝火一般由情志失调，饮食不节，热邪入肝等导致，龙胆泻肝丸是治疗肝火的常用药物，一般用于肝胆湿热、肝火上炎等，表现为面红目赤、眼睛干涩、口苦口干、心情烦躁、易怒、胸膈满闷、失眠等。建议患者应以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激的食物。