青甜椒一般有均衡营养、缓解疲劳、增进食欲、降血脂等功效,根据不同的功效产生不同的作用。
1、均衡营养:
青椒含有碳水化合物、膳食纤维、维生素和钙、镁、锌、铁等微量元素,能很好地补充人体所需的营养。
2、缓解疲劳:
青椒富含胡萝卜素、维生素C、锌等,能有效缓解疲劳,具有抗氧化作用。
3、增进食欲:
青椒中的辣椒素可以促进食欲,帮助消化。
4、降血脂:
青椒中的维生素P还可以增强毛细血管,预防动脉粥样硬化;青椒中的膳食纤维可以减少肠道对胆固醇的吸收,促进多余胆固醇的排泄,从而降低血液胆固醇含量,预防高脂血症。患有胃炎、肠炎和胃溃疡的人不应进食青甜椒。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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