一分钟见效的壮阳方法包括按摩和食疗。
1、按摩疗法，按摩某一特定的地方，可以起到治愈的作用。
经常地推拿也可以促进血液的流通，补充精血。长时间地坚持还可以提高性机能。
2、饮食刺激：
可以多食用辣椒等促进性欲的食品。具有阳气、阳虚、阳痿等功效。踮脚走路是指足跟提起，而脚趾则是为了走路。走路可以使肌肉得到增强。从人体的经脉观点来说，可以帮助脚部三阴通路的畅通。可以促进人体的阳刚。建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动。
李海涛主治医师心内科
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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路臻副主任医师三级甲等保定市第一中医院生育对每个孕妈来讲，都是满怀期待而忐忑的。然而即使再期待宝宝的出生，孕妇们都希望宝宝...查看全文 >病例：孕妇应认识早产的征候，如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况，应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产，并决定进一步的处理，尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度，尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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