吃蛋糕不吃奶油会胖吗

吃蛋糕不吃奶油一般会长胖。

蛋糕的卡路里很高，即使不吃奶油，只吃200克蛋糕，也会摄入500卡路里，相当于一天所需热量的三分之一。奶油主要由牛奶制成，牛奶的热量很高。每100克奶油含有近900卡路里，这是一种高热量食物。蛋糕中含有奶油和蛋糕胚，这种奶油含有脂肪。现在人们吃了蛋糕后会产生能量。奶油吃得太多会导致血压，体内血脂升高，蛋白质含量相对较低，脂肪含量相对较高，从而导致高脂血症，这很容易导致肥胖。

建议在早上或中午吃，有助于消化。患有高血糖、高血压和糖尿病等患者不宜食用。