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成人奶粉可以加糖一起喝吗

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2022-09-28 15:36:1939健康网

一般成人奶粉不可以和糖一起喝。

一般情况下,奶粉中的糖分含量高,糖分含量高。如果在冲泡过程中添加糖,会导致奶粉中的碳水化合物含量增加,增加乳制品的甜度。吃太多的糖,会促进胃酸的分泌,从而引起反胃。奶粉对于预防骨质疏松的成年人来说,可以通过饮用成人奶粉来帮助睡眠,提高睡眠质量,对于经常锻炼或从事脑力劳动的人来说,可以通过喝奶粉来减轻疲劳,同时也能帮助身体健康,同时还可以补充营养。

另外,如果长期饮用含糖的奶粉,会对牙齿造成一定的影响,从而引起龋齿。

梁争艳主治医师营养科 山东省第二人民医院  三级甲等
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