眼花吃什么可以改善

眼花一般可在医生的指导下吃叶黄素、二十二碳六烯酸和维生素等改善。

1、叶黄素：

叶黄素有助于缓解眩晕症状，同时有助于保护视网膜，叶黄素中含有大量的叶黄素脂肪和蓝莓粉，具有抗氧化作用，患者可以遵医嘱服用叶黄素来缓解眼部不适。

2、二十二碳六烯酸：

是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要组成部分，能延缓眩晕症状。

3、维生素：

维生素可以为视网膜和黄斑这两个关键部位补充营养，使其功能能够保证正常运转，从而延缓眩晕的症状。建议眼花患者可以多吃绿叶蔬菜，补充维生素，可以延缓老花眼，保护视网膜。