母乳喂养的宝宝腹泻母亲应该吃什么

母乳宝宝腹泻期间，妈妈的饮食要清淡易消化。避免辛辣、油腻和刺激性食物。主食可以是粥、馒头、花卷等。

蔬菜以炖菜为主，一定要少用油，尽量不要炒。尽量少吃肉。如果要吃，可以吃少量的瘦肉，但一定要煮熟炖熟。尽量不要吃水果和牛奶，这样不利于宝宝腹泻期间的恢复。除了妈妈注意饮食外，宝宝腹泻时可以口服妈咪爱或者乳酸菌颗粒来调节肠道菌群，同时一定要注意腹部保暖。腹泻症状严重时，可口服醒脾杨二颗粒，配合蒙脱石散，治疗腹泻。也可以顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助疾病康复。

喂奶后需要及时打嗝，避免吐奶而窒息。