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工作进入倦怠期怎么办

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2022-09-28 12:31:5539健康网

工作进入倦怠期的时候,可以重新设定自己的角色。

1、做好自己最拿手的工作:

当感觉自己所从事的工作感觉很苦恼,或是想要找到一份自己喜爱的工作,那么现在就把工作邮箱里的内容列出来,看一看所要掌握的技能、要做的工作和要做的工作。做得好,就不会觉得疼痛。

2、重新设定自己的位置:

不要轻率地放弃当前的工作,而投身于更有意义的工作中。在公司里,可以做些超出本职的工作。建议平时注意加强营养,多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物,多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物,平时进行适当的运动

钟定沅主治医师内分泌专科 广东省第二中医院  三级甲等
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