柠檬的功效一般是抗坏血病、补血和促进伤口愈合等。
1、抗坏血病作用:
柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C,适量食用柠檬有助于预防坏血病。
2、补血功效:
柠檬中所含的维生素C有助于增强人体对食物中铁的吸收能力,从而达到补血的功效。
3、促进伤口愈合:
柠檬可以促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软骨的健康,还有助于中和自由基,抑制体内炎症。建议柠檬不应该和胡萝卜一起吃,胡萝卜中含有酶,会分解柠檬中含有的维生素C,破坏柠檬的营养价值。同时,柠檬不宜与海鲜同食,易产生不易消化的物质,导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。