小米红豆粥不适宜人群

小米红豆粥不适宜人群一般包括脾胃虚寒、消化不良、小便清者等。

1、脾胃虚寒：

红豆小米粥是一种清凉食品，建议脾胃虚寒的患者不要吃，因为可能会加重脾胃虚症，导致消化不良、食欲不振、舌苔变白，并对自身抵抗力有影响。因此，建议脾虚患者不要食用。

2、消化不良：

红豆和小米是粗粮，富含纤维素。如果消化不良的人吃了，可能会加重消化不良，导致食物在胃中堆积，容易导致食物在胃里堆积，还可能导致便秘。因此，建议消化不良的人不要吃。

3、小便清者：

小米粥有利尿作用，所以能促进身体排泄水分。如果吃的时候尿很清，会增加排尿次数。因此，建议减少食用。用红豆和小米煮的粥有清热止渴、健胃排湿的功效。