宝宝早上吃玉米好不好

宝宝早上吃玉米有好处。

玉米营养丰富，含有维生素E、谷物醇、磷脂和维生素B，对宝宝的生长发育非常有益。同时，也可以与一些牛奶和钙补充剂一起食用。宝宝的早餐必须营养均衡，可以吃胡萝卜粥配鸡蛋，胡萝卜的营养价值很高，胡萝卜中丰富的维生素可以满足宝宝一天的营养需求。鸡蛋对宝宝的智力发展有好处，鸡蛋中的蛋白质含量很高。另一个是，宝宝可以吃一些鸡肉、蔬菜粥和全麦面包。

宝宝早餐要定时定量，要有足够的热量满足宝宝，注意合理搭配饮食，多吃些易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。