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板栗和红枣鸡蛋可以一起吃吗

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2023-04-27 09:30:2739健康网

板栗和红枣鸡蛋一般不建议一起吃。

鸡蛋可以和栗子一起吃,但一般不建议同时吃,栗子是一种难消化的食物,一般来说,吃完栗子后,尽量选择一些富含维生素C的水果来帮助消化。鸡蛋也是一种富含蛋白质的食物。如果同时吃这两种食物,可能会增加胃的负担,导致消化不良、食欲不振和胃胀、胃酸反流,一般建议间隔一小时为宜。然而,应该控制量,不要吃太多。吃太多栗子可能导致便秘。吃太多鸡蛋可能会引起消化不良,这对健康有害,栗子和鸡蛋是营养丰富的食物,可以起到补充营养和保健的作用。

建议患者注意个人饮食,避免肠胃不适。

梁争艳主治医师营养科 山东省第二人民医院  三级甲等
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