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包菜和南瓜可以一起给宝宝吃吗

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2023-04-24 09:30:2839健康网

包菜和南瓜可以一起给宝宝吃。

南瓜具有较高的营养价值,因其含有丰富的微量元素和维生素,对指甲和皮肤健康都有好处。其中还含有抗氧化剂β-胡萝卜素,有利于保护心脏和眼睛。包菜对健康也有较多好处,但需注意不要过量食用,以免对健康造成不利影响。包菜属于寒性食物,不宜多吃,否则可能会对身体造成一定损伤,从而造成病情加重。包菜、南瓜这两类食品互不相克,一起煲汤给宝宝喂饭吃不会引起不良反应,且口感清香,营养价值较高。具有健脾养胃、补血补气、增强免疫力的功效。

建议患者如果患有热症疾病,则不宜吃南瓜。

梁争艳主治医师营养科 山东省第二人民医院  三级甲等
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