石榴有什么功效

石榴具有美容养颜、促进消化、抑制大肠杆菌的作用。

1.美容养颜：石榴含有花青素和红石榴多酚。这些物质具有抗氧化能力，可以清除体内自由基，促进皮肤细胞新陈代谢。此外，石榴富含钙、镁、锌等矿物质，并含有大量水分，有助于补充皮肤流失的水分，保持皮肤柔软光滑。2.促进消化：石榴含有石榴酸等多种有机酸，能增进食欲，帮助人体消化吸收。在抗动脉粥样硬化、抗流感、抗心脑血管疾病、抗前列腺癌方面有重要作用。3.对大肠杆菌的抑制作用：石榴皮具有明显的抑菌和收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠黏液的分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌和大肠杆菌有较好的抑制作用。

咳嗽、痰多、感冒、急性炎症、便秘、糖尿病的人不宜吃石榴。