宫寒怀不上孕怎么办

宫寒怀不上孕可以通过饮食调节、保温、避免感冒、治疗炎症等方式提高受孕率。

1、饮食调节：

可以吃生姜红糖水，或当归煮蛋等药膳。平时，建议吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，避免生冷、辛辣和刺激性食物。

2、保温：

避免在潮湿和寒冷的环境中。在月经的第一天，如果血瘀严重，可以使用艾条灸或用温水袋温暖腹部，并温暖婴儿。

3、避免感冒：

孕妇应保持身体温暖，并根据天气增加衣服。在月经期间，应该更加注意不要去温泉或游泳，以避免感染。

4、治疗炎症：

盆腔炎和阴道炎应在正规医院治疗。如果患者体质不佳，感觉到风寒等邪气，然后出现宫寒，可以通过散步、跑步、打羽毛球等运动来增强体质。