经常喝酒有什么危害

经常饮酒的危害主要包括肝功能异常、损伤大脑神经和营养不良等。

1、引起肝功能异常：

饮酒后，酒精主要通过肝脏代谢。在新陈代谢过程中，酒精会对肝脏造成损害。如果长时间大量饮酒，会对肝脏造成严重损害，导致肝功能异常，并可能导致酒精性脂肪肝或酒精性肝硬化。

2、损伤大脑神经：

饮酒后，酒精会进入人体血液循环，刺激大脑皮层，导致大脑皮层长时间兴奋，损伤脑神经。特别是，长时间过量饮酒会使饮酒者处于醉酒状态，这会对大脑神经造成更大的损害，并容易导致记忆丧失。

3、营养不良：

酒精本身含有能量。如果经常喝大量的酒，吃的食物会减少，这很容易导致饮食营养摄入不足，进而导致身体营养不良。建议日常少量饮酒，多喝水。