ad钙奶补钙效果好吗

AD钙奶可以补钙，但不建议长期服用。

AD钙奶从它的原料说应该是有牛奶作为基础，同时增加了维生素A和维生素D，可以帮助钙能够进一步的吸收，从理论上说它会对人体应该是有一些营养上的帮助的。但是因为里面含有大量的添加剂，口味比较重，对于儿童和婴幼儿，处在味觉形成的初期，过量的给他一些味道比较重的食品，对于孩子后期的味觉形成会有一些不良影响。而且AD钙奶不是只添加纯牛奶、维生素A和维生素D的，里面还添加有一些糖和添加剂。对孩子来说还是有一些副作用。喝纯牛奶也可以补充维生素AD，相比之下喝纯牛奶对孩子的营养吸收和利用可能会更好。

AD钙奶补钙在短期内是可取的，但不建议长期服用。若孩子长期服用，可能会导致肥胖和营养不良。