白水煮土豆吃了一般不会长胖,还有很好的减肥效果。
每100克土豆67卡路里。土豆有很高的营养价值。土豆富含淀粉、微量元素、膳食纤维和维生素。此外,土豆的热量很低,是一种低脂健康食品。特别是对于那些减肥的人,可以吃煮土豆,这有很好的减肥效果,不会发胖。土豆可以调理脾胃、健脾、益气。它们对治疗胃溃疡、习惯性便秘等非常有效。它们还具有解毒和抗炎的作用。
但是土豆也不建议吃得过多,会出现腹胀,土豆淀粉含量比较高,可以转化为葡萄糖导致血糖升高,糖尿病人注意适量。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 中医医院 公立
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