熬夜喝苏打水的好处

熬夜喝苏打水有调节代谢、排毒、降血脂、养胃、改善睡眠质量等好处。

1、调节代谢：

理想的pH值，天然苏打水的pH值为弱碱性，这对传递氧气、调节代谢、消除酸性废物和预防疾病非常必要。

2、排毒：

天然苏打水能清除人体血液中的一些自由基，清除体内毒素，使人体处于正常的循环和排泄状态，有助于缓解消化不良和便秘的症状。

3、降血脂：

天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高脂血症。

4、养胃：