玛咖是什么功效作用

玛咖具有补肾、固精、助眠、调节内分泌的作用。

1、补肾固精：

玛咖营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质，其独特的生物活性物质玛咖烯和玛咖酰胺，对男性保健有一定的作用。

2、帮助睡眠：

玛咖中的一些营养成分有缓解压力引起的焦虑和神经衰弱的作用。通常被用作缓解压力和改善睡眠质量的天然草药，可以改善睡眠。对于一些因工作压力大、精神压力大而经常失眠的人来说，有明显的助眠作用。

3、内分泌调节：

玛咖中的许多生物碱可能对肾上腺、胰腺、卵巢等内分泌器官有调节作用，调节体内激素水平，促进女性雌激素分泌，调理修复女性生理功能，缓解女性更年期症状。玛咖的禁忌人群主要是孕妇和哺乳期妇女、儿童、甲状腺疾病患者、过敏人群、青少年等。另外，玛咖不能和其他滋补品或营养品一起服用，因为玛咖是一种非常有营养的食物。一起吃会降低营养价值。