西湖龙井的功效与作用及禁忌

西湖龙井有解口利尿和健脾的作用。

1、西湖龙井对人体的老化有一定的抑制效果。

西湖龙井含有的抗氧化成分可以帮助你减缓老化。西湖龙井中含有一种含有强烈的生物活性和抗氧化作用的茶多酚。西湖龙井可以作为一种自然的清除自由基的方法。

2、西湖的龙井具有很强的抗菌能力。

西湖龙井中含有的儿茶碱能有效地抑制一些致人体致病的病菌。

3、西湖龙井茶对大脑健康有好处。

建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。