冬枣热量比较高,减肥者不可以吃。
冬枣是日常生活中的一种水果,果实中的热量相对较高。冬枣的热量计算约为每100g冬枣113卡路里,而普通大米的热量约为每100克116卡路里,普通牛肉的热量约90至120卡路里。虽然具体数值仅供参考,但可以看出冬枣的热量并不低。此外,冬枣中所含的糖很容易被人体吸收,从而提高血糖。因此,高血糖和糖尿病患者需要限量食用。当然,冬枣中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素也对人体健康有益,因此可以适量食用冬枣。过量食用会导致肥胖,增加胃肠道负担。
建议腹胀、糖尿病患者、胃溃疡患者禁止食用,以免影响身体健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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