吃杏仁的好处有:润肠通便,维护心血管系统,提高人体免疫力。吃杏仁的坏处有:上火容易引起食物中毒等。
1、润肠通便。杏仁里含有油脂和粗纤维。油脂可以提高食物对肠道黏膜的润滑作用,而粗纤维可以加速肠道蠕动,可以润肠通便。2.有利于心血管的维护。杏仁中含有黄酮类和多酚类物质,可以降低人体内坏胆固醇的含量和血液的黏度,从而保护人体心血管系统。3.提高人体免疫力。杏仁富含钙、磷、铁、硒、维生素E等多种维生素。维生素E是一种抗氧化剂,可以帮助人体缓解各种慢性疾病,而钙、磷、铁、硒等维生素可以提高人体免疫力。
建议患者少食用杏仁,杏仁含有大量脂肪和能量。吃多了容易上火。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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