睡觉起来头晕是怎么回事

头晕的原因是心脑血管疾病和体位性低血压等。

1、脑梗死、暂时性脑缺血发作等脑血管疾病。

由于脑血管的收缩或痉挛，可导致脑动脉缺血，从而导致眩晕。

2、耳石：

因姿势改变引起的良性阵发性位置性眩晕。其典型的表现为头昏眼花、眼花。这种症状会在很短的时间内消失。诊断后，可对耳石进行复位。

3、体位性低血压：

从仰卧到站立，大脑短暂缺血，导致头晕。如果是轻微的症状，可以通过休息来缓解，甚至会出现昏迷。建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。