脑供血不足如何食补

脑供血不足食补可以通过食用大蒜，香蕉，燕麦等。

1、大蒜：

大蒜素可以与维生素B1合成大蒜素，大蒜素的作用是维生素B1的2-4倍。食用大蒜还可以促进葡萄糖转化为更多的能量来供应大脑，并缓解大脑供血不足的症状。

2、香蕉：

这种水果富含钾。适量食用香蕉有助于改善动脉硬化，缓解脑功能不全患者的症状。

3、燕麦：

一些含有粗纤维的蔬菜，如燕麦、海带、海藻等海鲜，可以帮助软化血管，改善动脉硬化，改善大脑的血液供应，稳定血压和血脂。大脑供血不足的患者可以适量食用。脑血供的改善主要依靠常规治疗。最好吃营养均衡、富含抗氧化维生素、富含钾和镁等矿物质的食物。