精神紧张吃什么

精神紧张一般可以吃药来消除。

可以服用药物来消除紧张和焦虑，如维生素、常用的维生素B1和谷维素，用于抗焦虑治疗。也可以服用中药治疗，如九味镇心颗粒、安神补脑液、疏肝解郁胶囊等。药物属于中药提取物，具有很好的缓解焦虑和紧张的效果，疗效相对温和。同时，也可以服用苯二氮䓬类抗焦虑药物，如劳拉西泮、奥沙西泮等。不要长时间大量服用，因为有成瘾性。还可以服用选择性血清素再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀和氟伏沙明。药物不仅可以缓解紧张，还可以有效缓解伴随抑郁和身体不适的紧张问题。

建议及时就医，针对性治疗。