孕妇怀孕四个月时需要补什么

孕妇怀孕四个月一般需要补充优质蛋白、营养补充剂等。

1、补充优质蛋白质：

孕妈妈经过早孕反应以后，身体也逐渐康复，食欲会有明显增加，应做到荤素搭配，增加营养。

2、营养补充剂：

怀孕期间，胎儿的每个细胞一般都需要大量的叶酸来进行 DNA的合成。由于食品中的叶酸在加工过程中可能会被破坏，所以孕妇此时应补充叶酸。还应补充铁和钙的制剂，妊娠中期开始，胎儿的生长速度很快，需要的铁和钙也会越来越多，孕妇在此期间营养不足，可能会造成胎儿体内铁和钙的摄入量不足，从而增加孕妇自身的缺铁性贫血或钙缺乏的风险。建议孕妇应注意饮食，注意口腔卫生，还应注意保证充足的睡眠，避免劳累。