顺产后阴道松弛一般在产后3个月可以恢复正常。
顺产后阴道松弛一般通过配合功能的锻炼和盆底肌的修复,一般在产后3个月会恢复正常。不同的患者在顺产时,盆底肌会受到不同程度地影响。顺产的时候,由于产程较长,胎儿较大,一般会出现阴道松弛、盆底肌松弛等症状。通常可以在产后进行提肛运动、缩肛运动、阴道哑铃等运动来缓解。如果病情严重,还可以通过电刺激来修复盆底肌肉。
建议患者应多食用纤维丰富的食物,保持大小便通畅,避免便秘,在日常生活中还应注意休息,避免过度劳累。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
二级 妇幼保健院 公立
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