肌肉震颤的原因

肌肉震颤一般是由运动量大、局部受凉、神经性疾病等因素引起的。

1、运动量大：

运动强度过大会导致局部乳酸过度积累，导致肌肉兴奋，导致体内电解质紊乱，并导致肌肉震颤。患者可以通过合理的休息和适当的按摩得到缓解。

2、局部寒冷：

局部皮肤受到冷空气的刺激，导致肌肉痉挛和收缩，减少身体的散热，这是正常的身体反应。患者应在日常生活中采取保暖措施。

3、神经系统疾病：

如周围神经病变、脊髓疾病和运动神经疾病，也可导致肌肉颤抖。如有此类疾病，应及时就医。建议患者日常生活中可以适量吃蛋白质高的食物，少吃多餐。