吃什么水果会变瘦变白

一般吃木瓜、葡萄柚和苹果等水果会变瘦变白。

1、木瓜：

木瓜中的蛋白水解酶和南瓜也能有效帮助人们分解脂肪，在减肥时也能达到丰胸减肥的效果。

2、葡萄柚：

葡萄柚，也被称为西柚在市场上很常见。这是一种酸性水果，可以促进肠胃蠕动，还富含维生素C，可以消除疲劳。这种水果也含有较少的热量和糖，因此也是一种特别好的减肥水果。

3、苹果：

苹果有很高的营养价值。这是很多女性朋友每天都喜欢吃的水果，特别适合减肥。苹果减肥不仅因为低热量，还因为苹果富含果胶，可以有效帮助人们移动肠胃，消除体内毒素。建议平时不要暴饮暴食，吃清淡的食物，不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，不吃高脂肪和高热量的食物，适当运动。