为什么早上空腹血糖总是高

早上空腹血糖总是高一般是前一天晚上吃得太多、苏木结现象等原因引起。

1、前一天晚上吃得太多：

饮食对血糖影响很大，如果在前一天晚上吃了太多的碳水化合物或者吃了很多高热量的食物，血糖会大幅波动，进食后入睡会导致第二天的腹部血糖升高。

2、苏木结现象：

指低血糖后的反应性高血糖。一些患者可能在凌晨1到3点出现低血糖，身体会有自我调节和保护机制来纠正低血糖反应，如高血糖激素分泌过多，包括肾上腺皮质激素和胰高血糖素。第二天早上空腹血糖会升高。建议患者平时还应增加锻炼，如饭后散步等，运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，并有助于降低空腹血糖。