如何自测甲减

自测甲减一般可以通过症状和体征来进行检测。

1，症状：

怕冷、记忆力减退、体重增加、便秘、关节疼痛等，女性会出现月经紊乱甚至不孕。

2，体征：

表情迟钝，面部或眼睑水肿，皮肤干燥，头发稀疏干燥，心率缓慢。有些人会出现腿部水肿。如果心脏受累，将发生心包积液和心力衰竭。严重患者会出现黏液水肿和昏迷。建议患者检测时需要空腹，这样更准确。同时，患者在日常生活中应保持良好的心理状态，注意饮食、加减代谢缓慢、易出现脂肪堆积和高血脂升高症状，规律饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。