高血脂,高胆固醇怎样降下来

高血脂，高胆固醇可以通过改善生活方式，药物来降下来。

1、改善生活方式：

饮食清淡，避免食用过多的油脂和高胆固醇食品，如蛋黄、油炸食品、动物内脏等，多吃蔬菜和水果。戒烟和戒酒，适当的有氧运动，如太极拳、慢跑、游泳和骑自行车，可以帮助改善血脂代谢。

2、药物治疗：

临床常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物降低胆固醇。对于高甘油三酯血症和单独使用他汀类药物控制不佳的患者，可以联合使用非诺贝特、依折米贝和其他药物。建议患者日常生活中注意均衡的饮食，保持良好的心情，适当的进行锻炼。