甘油三酯高吃什么食物降得快

甘油三酯高的患者一般可以吃苹果、菠菜、玉米等食物辅助降血脂。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸以及鞣酸等成分，可以起到促进脂肪代谢的作用，同时还可以起到辅助降低血脂的效果。

2、菠菜

菠菜中含有丰富的维生素、叶酸、钾元素等成分，可以起到促进人体新陈代谢的作用，同时还可以辅助降低血脂。

3、玉米

玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，可以起到促进胃肠道蠕动的作用，同时还可以辅助降低血脂。

除此之外，甘油三酯高的患者还可以吃海带、大蒜、香蕉等食物辅助降血脂。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下服用苯扎贝特片、非诺贝特片等药物进行治疗。在日常生活中，患者还需要注意避免食用炸鸡、猪油等油脂含量高的食物，以免加重病情。