空腹血糖怎么测

空腹血糖是指在隔夜空腹至少8到10个小时，未进食任何食物后，早餐前采血所测得的血糖。

空腹血糖是检查血液中葡萄糖的含量，是抽血检查，需要在至少8小时没有能量摄入的情况下，采取静脉采血。检查空腹血糖主要是用于糖尿病的诊断，正常人的空腹血糖数值在3.9-6.0mmol/L之间，如果在6.1-7.0mmol/L之间，血糖升高，需要进一步做葡萄糖耐量试验来明确诊断。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，达到了糖尿病的诊断标准，需要选择合适的降糖药物，如盐酸二甲双胍药物进行治疗。

建议患者在日常的饮食中要注意，不要吃糖分含量过高的食物，多进行体育锻炼，避免劳累。