杨梅具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效与作用,杨梅一般没有禁忌,但是在吃的时候要适量,避免对身体造成伤害。
1、功效与作用
杨梅含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。同时,杨梅中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用。
2、禁忌
杨梅中含有大量的酸性物质,如果长期过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,出现腹痛、腹泻等症状。同时,杨梅中的酸性物质可能会腐蚀牙齿,如果本身存在牙齿疾病,过量食用杨梅可能会加重病情。
在日常生活中,要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。