吃鹅肉有什么好处与禁忌

吃鹅肉能滋补身体，提高身体素质。

鹅肉是一种富含蛋白质和多种营养成分的高品质食物，并不能用于治病。适当的吃鹅对人体的营养是有益的。鹅是优良的禽类食物。现代营养学的有关研究表明，其所含的各种氨基酸成分及含量与人类所需要的氨基酸相当，而且富含脂肪、维生素等营养素。鹅肉还含有维生素A，钙，铁等多种营养素。

建议平时注意加强营养，多吃富含蛋白质、果糖、有机酸等营养素的食物，多吃牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶等食物，平时进行适当的运动，出现不适立即前往正规医院治疗