血压低怎么调理

血压低一般通过适当运动、保持身心和戒烟等方法调理。

一般血压低患者可以适当加强锻炼，保持良好的精神状态，以提高血管的调节功能，通过加速血液循环，避免低血压。可以喝一些润燥活血的饮品，可以兴奋心血管系统，但不要依赖性的喝。晚上睡觉用高足低姿，睡较高的枕头，蹲下或起身时不要快速站立，促进静脉血液回流到心脏。低血压患者在日常生活中要注意习惯，建议定期复查，随时监测家里的血压计，出现低血压时及时就医。

建议患者饮食清淡，加强营养，多吃高蛋白易消化的食物。