高血压不能喝红茶吗

高血压一般可以适量喝红茶。

高血压患者可以适当饮用红茶，红茶含有多种水溶性维生素和微量元素，钾含量相对较高。钾可以改善心脏和血液循环，有利于高血压患者的健康。喝红茶有暖胃的作用，有利于胃肠健康，可以治疗胃寒。大多数人都可以喝红茶，高血压患者不应该喝太浓的茶，建议喝清茶，高血压患者不应该吃太咸的东西来避免高血压。建议平时多锻炼，也可以在水中喝决明子茶或山楂片，在水中喝绞股蓝有助于降低血压。

建议应避免在睡前过量饮用，以免造成神经过度兴奋，从而影响睡眠质量。