甘油三酯高怎么调理

甘油三酯高需要通过饮食、运动、药物等方法调理。

1、饮食：

要做相应调整，保证低脂肪，限制糖摄入量，饮食中要低糖，要在正常饮食当中控制总脂类食物数量。

2、运动：

坚持做锻炼，才能提高身体代谢功能，也能促进体内脂质代谢，可以降低甘油三酯。

3、药物：

可选择贝特类药物进行治疗。一方面可以促进甘油三酯代谢，另一方面还可以抑制其合成，减少胃肠道吸收。要按时做检查，如有不适，要及时去正规医院就诊治疗。注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物。坚持锻炼，保持充足睡眠，提高免疫力。多喝水。促进新陈代谢。