原发性高血压怎样治疗

原发性高血压可通过改善生活行为和降压药物等方法治疗。

1、生活行为：

减少钠盐的摄入，这会增加高血压的风险。增加每日蔬菜和水果的摄入量。还需要控制总量。超重和肥胖会导致血压升高。此外，长期酗酒也会导致血压升高。限制饮酒量也可以降低高血压的发病率。每日控制高热量食物，如含糖饮料和酒精。适当的有氧运动可以降低血压和改善糖代谢，如慢跑、散步、骑自行车和跳舞。

2、降压药：

常用降压药，如托拉塞米、硝苯地平控释片、奥美沙坦等。然而，患者血压升高的原因不同，使用的降压药也不同。原发性高血压应在医生的指导下用药物治疗。患者应注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、油腻和难以消化的食物。