高血压能不能吃鸡蛋

高血压患者一般可以适量食用鸡蛋。

鸡蛋通常含有丰富的蛋白质，所以高血压患者也可以食用鸡蛋。高血压患者可以每天食用一个鸡蛋，不仅可以补充身体的营养，还可以提高免疫力，对疾病的预防也有一定的作用。但需要注意的是，鸡蛋的不同部位需要选择。蛋清含有丰富的蛋白质，是蛋白质摄入的良好来源。所以高血压患者可以食用蛋白质，而蛋黄中胆固醇含量较高，需要控制食用量。高血压患者一周内可以食用2-3个蛋黄。

建议患者平时生活中应保持良好的心态，避免焦虑，可以食用高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。