如果血压高,根据医生的指示服用抗高血压药物,并注意调整生活方式。
临床医生将根据每位患者的个人情况选择适合患者情况的抗高血压药物。常用药物有氨氯地平、硝苯地平、缬沙坦、厄贝沙坦等。平时注意定期血压监测,如果血压没有得到很好地控制,需要去医院及时调整药物计划。尽量不要吃含盐过多的食物,如咸菜和熏肉。平时要注意控制体重,体脂指数应小于24。每天保证充足的休息时间,早睡早起,不要熬夜。
一般来说,患者的饮食应低盐低脂肪,多吃富含维生素的蔬菜和水果。为了控制体重和避免肥胖,还应该保持情绪稳定,避免紧张。
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